jakie s

witam mam takie pytanie?? chcialbym zaczac brac hmb ale jest tyle rodzaju ze nie wiem ktore brac....chodzi mi glownie o spaleniu tluszczu??? oprocz spalanie jakie jeszce efekty beda?? po jakim czasie sie pojawia efekty???...co sadzicie o hmb???

witam , mój organizm nie toleruje laktozy . i jednym z białek jakie mógłbym używac jest VPX Zero Carb PROTEIN . chciałbym usłyszeć opinie na jego temat , a moze znać własne lepsze to dajcie linki . Pozdrawiam

cos o mnie mam 15 lat wzrost 175 waga 57 mam mały problem z tłuszczem na brzuchu niewiem jakie mam ćwiczenia robić chodze na śiłownie 2 razy w tyg. i 2 razy na treningi bjj. helppp jak mam robic kaloryfer

siemano mam pytanie jakie macie doświadczenie z turanabolem? jak długo brana była? i plusy i minusy tego środka, blokuje apetyt? zamierzam 20 tygodni ja pociagnać i teraz pytanie jak z toksycznaoscia?

Siemka mam problem z dolna czescia klatki piersiowej. jakie cwiczeniea wykonywac ? lawki skosniej w dol niezabardzo lubie :( ale jak poradzicie moge cwiczyc.

witam jakie carbo polecacie ktre najlepiej sie oplaca i najlepiej działa oraz ma dobry smak przyznam szczerze ze olimp w kazdej postaci obrzydł mi sie

co zrobić aby łydki schudły nie były umięśnione tylko były to ładnie kobiece łydki?? jakie ćwiczenia? proszę pomóżcie ;(

Jakie cwiczenia należy wykonywac aby miec dobrze rozbudowana klatke piersiowa?:)

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie posiłki można jeść przed snem. Dotąd jadłem same piersi i jaja , ale wieczność tego samego jeść się nie da.

jakie wziąsc odzywki na rzezbe bo kosiwo na mnie niedziala chce sie wyzezbic na sezon chyba ze macie cos co działa bo na rynku u mnie to mozna kalectwo o ***a rozbic i zeby zrobic kratke

Witam,mam pytanie,skonczylem cykl deka-wino-tesc i chcialbym sie dowiedziec co lub jakie odzywki powinienem teraz brac zeby podtrzymac osiagniete na cyklu rezultaty ?czy powinienem co swziac na odblokowanie?

mam 11 lat próbuje ułożyć plan treningu piłkarskiego chce sie dowiedzieć jakie mogą to być . nie gram w klubie gram dla zabawy ale za niedługo zaczne grać jestem gotpowy do treningów tylko powiedzcie ok

Zna ktos wartosc odzywcza andrutow? Przypuszczam ze skladaja sie w wiekszosci z wegli, jakie to sa wegle proste czy zlozone?

waze 68 kg i wyciskam 100kg i do marca che wziać 120 czy to mozliwe bez koksu ? jak tak to jakie odzywki ?i trening? odpowiedzcie...

Jak w temacie Panowie np: Czy lepiej zacząć początek tygodnia od Placów czy od klaty czy ma jakaś to różnice w ogóle co w jakie dni ćwiczyć czy to to tez ma jakaś rozniecę większa mniejsza przy układaniu planu Plany 4 i 5 dniowe

jak dbać o pękniętą torebkę stawową i jak długo trzeba leczyć? 2 tygodnie w gipsie i 2 wypoczynku wystarczą? był krwiak i opuchlizna dużo poniżej kostki.jakie ćwiczenia stosować ? proszę o odpowiedz.

witam. od zawsze mam problem z przysiadem , to znaczy nie potrafię go zrobić na pełnych stopach , tylko na palcach. Chciałbym prosić o jakie rady oraz o ćwiczenia, które pozwolą mi rozciągać staw skokowy oraz achilles. z gory dziekuje

universal-kreatyna-creatine-creapure-1000g-mono jak się powinno ja brać w dni treningowe i nietreningowe. dobrze myślę ze w dni treningowe 4 razy a nietreningowe 2 razy . i jakie do tego bialko dobrac

Do jakiwgo lekarza sie udac i jakie badania trzeba porobić by wiedzieć jak jest z płodnoscia juz poł roku po cyklu jestem i nie wiem czy już wszystko wróciło do normy

Chciałbum się dowiedzieć czy istnieją jakie konkretne ćwiczenia które pozwalałyby kopać wysoko kopnęciem okrężnym